 まず二の腕から実感体験！
| 加圧トレーニングは、腕と脚のつけ根にベルトを巻き、あなたに合った適正な圧で血流を制限することによって すぐに激しいトレーニングをしているような状態をつくりだす事にあります。 これが、 短時間で軽い負荷のトレーニングで期待効果を可能にしてくれるのです。 |
☆加圧トレーニング本部 株式会社サトウスポーツプラザ 参照
カウンセリング まず体の歪みがわかる、カイロプラクターで 加圧インストラクターが、あなたの悩みやご希 望をじっくりとお聞きします。
そして、あなたに合った最適なトレーニング メニューを提案します。  |
 |
検 査 次に、当日の血圧を測ります。その血圧から あなたの血圧に最適な圧で、５分間ベルトを 片側だけ巻いて違いを実感してもらいます。
写真では判りにくいですが、右手と左手の色 の違いがでてきます。 |
 |
運 動 インストラクターによる個別指導です。 ペースもあなたに合わせて行えます。
実際にベルトを両腕に巻き運動をしていき ます。
ベルトを巻いたままの運動は腕は１０分以 内、脚は２０分以内です。運動といっても 簡単な運動ですが、これが結構汗もでてく るようになります。
効 果 最大の特徴は 実は、成長ホルモンが大量にでることで ５つの効果が短時間・低負荷で期待でき る事です。
１、アンチエイジング 血管若返り ２、筋力アップ 速筋・遅筋が同時に ３、血行促進 万年冷え性・むくみ ４、回復力アップ 疲れ・怪我のリハビリ ５．ダイエット 筋肉増大、メタボ対策 |
|
・加圧トレーニング 初回体験コース（全身） 3,990円
あなたのこれからの健康、アンチエイジングを一緒に考えていきましょう
こんな方にオススメ
◎『何か運動したい』、『しなくては』と思っているが何がいいのか悩んでいる
◎二の腕・下半身をスリムにしたいと以前から思っている
◎忙しくて時間があまりなく、効率的に運動したい
◎ジムに入っているが、一人じゃなかなか続かない
◎最近疲れやすくなって、なかなかぬけない
|
